소비가 일상인 시대, MZ세대는 다르게 움직이고 있습니다. 무조건 절약보다는 '가치 있는 소비'와 '효율적인 절감'을 추구하는 경향이 강하죠. 특히 2025년 현재, 실제 MZ세대 사이에서 실천되고 있는 절약 습관들은 매우 구체적이고 실용적입니다. 단순한 돈 아끼기가 아닌, 일상에서 체계적으로 돈을 남기는 MZ식 절약법 7가지를 소개합니다.
1. 무지출 챌린지 참여
하루 혹은 일주일 단위로 아무 소비도 하지 않는 ‘무지출 챌린지’는 SNS를 중심으로 확산된 MZ 절약 문화 중 하나입니다. 일기처럼 기록하며 참여하거나 앱을 활용해 달성률을 체크하기도 합니다.
- 참여 앱: 무지출 플래너, ZEP, 1일1챌린지 등
- 효과: 소비 습관 인식 + 충동구매 억제
2. 구독 서비스 정리
넷플릭스, 왓챠, 유튜브 프리미엄 등 중복되는 구독 서비스를 점검하고 1~2개로 통합하거나 정지하는 방식이 유행입니다. 매월 1만~2만 원씩 줄이면 연간 20만 원 이상 절약됩니다.
3. 3일 보류 소비법
‘지금 당장 사고 싶지만 3일만 기다려 본다’는 단순한 규칙. 실제로 MZ세대는 이 습관을 통해 불필요한 충동구매를 많이 줄이고 있습니다. 특히 온라인 쇼핑 시 장바구니에 담기만 하고 3일 뒤 재확인하는 방식으로 실천합니다.
4. 제로베이스 가계부 작성
기존 가계부와 달리, 수입보다 지출을 먼저 정하고 계획하는 ‘제로베이스 예산법’도 많이 활용됩니다. 미리 지출 한도를 정한 뒤, 그 안에서만 소비하는 방식으로 금액보다 구조 중심의 소비 습관을 만들 수 있습니다.
5. 포인트 기반 결제 활용
네이버페이, SSG머니, 통신사 멤버십 포인트 등을 일상에서 적극 사용하는 것도 MZ세대 절약 방식 중 하나입니다. 쇼핑, 배달, 교통 등 거의 모든 소비 영역에서 포인트를 현금처럼 사용합니다.
- 활용 예시: 네이버 쇼핑 → 포인트 전액 결제
- 통신사 → 제휴 편의점 할인
6. 중고 거래 & 리셀
단순히 안 쓰는 물건을 파는 게 아니라, ‘리셀’까지 염두에 두고 소비하는 습관이 확대되고 있습니다. 특히 전자기기, 브랜드 한정판, 스타굿즈 등은 사용 후 되팔 가치까지 고려한 소비로 이어집니다.
7. 자동이체 최적화
보험료, 공과금, 정기결제 등을 수동으로 관리하지 않고, 자동이체 날짜를 통일하거나 사용일 직후로 맞춰 자금 흐름을 시각적으로 파악하는 습관입니다. 계좌 이체 수수료, 이월 과소비 방지에도 효과적입니다.
절약은 이제 유행이 아니라 생존 전략이다
MZ세대의 절약은 과거처럼 ‘무조건 아끼기’가 아닙니다. 데이터를 기반으로, 습관을 바꾸며, 자신의 소비를 통제하려는 일종의 전략입니다. 무지출 챌린지든, 포인트 결제든, 작은 습관 하나가 연간 수십만 원의 차이를 만듭니다. 당신도 오늘부터 하나만 시작해보세요. 절약은 절대 어렵지 않습니다.